스트레칭을 배워보자

1. 등 운동

 






















2. 중둔근 운동













3. 마무리 스트레칭








 

 

 

강사님이 너무 잘가르쳐 주셔서 유용한 정보라 올려봄

 

172cm, 은행원이라고 함

 

 

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Comments

탱련 03.16 14:32
ㅇㄷ
바로니 03.16 17:09
ㅇㄷ
사이화 03.16 18:58
저런 고 많이 하면 허리 안 나감?
03.16 22:10
ㅇㄷ
김수덕이12 03.17 10:36
ㅇㄷ
ghjghjuy 03.18 01:24
ㅇㄷ
가다다자 03.18 23:57
ㅇㄷ
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